Neviem, čo je to za obdobie, ale opäť dostávam neprekonateľnú, neodpuditeľnú chuť na lahodné arašidové maslo…Dokážem ho celé len tak vyjedať z téglika veľkou lyžicou až sa skoro hanbím (ale len skoro)…Včera som si povedala, že sa budem správať gustiózne ako dáma a zakamuflujem pažravosť tým, že k maslu primiešam nenápadko pár „energy“ ingrediencií ako sú vločky, hrozienka, orechy, semienka…A veru dnes mi tieto kocky padli na úžitok… S Bobs sme sa vybrali „trošku“ pobicyklovať k rakúskym susedom a poviem vám, že po celodennej bajkovačke som to ledva dobojovala domov (samozrejme plná zážitkov a dojmov..boli ste už v rakúskom Carnuntum? Odporúčam! Ale dopredu si dobre naštudujte ako sa tam dostanete:P)…a pre informáciu, nohy si ani teraz večer, keď píšem tento rýchly receptočlánok, necítim. Ak tiež vyvíjate pravidelne aspoň ľahkú aktivitu, bicyklujete, beháte, takéto doplnenie energie sa vám veruže bude hodiť…bez výčitiek…Ba čo viac, ešte vám bude aj chutiť:P Tak šup, kúpiť arašidové maslo a namixovať si energy snack, ktorý môžete zobrať kamkoľvek so sebou a zachráni vás v pravej chvíli, sľubujem:)
Ingredients
- 2 hrnčeky ovsených vločiek
- 1 PL hrozienok
- 2 PL sezamových semienok
- 1 PL konopných semienok
- 2 PL mandľových lupienkov´
- pár lieskovcov
- 15 sušených ďatlí bez kôstky
- 300 g arašidové maslo
- 50 g maslo
- 30 g rozpustená čokoláda
Instructions
- Na panvici si rozpustíme maslo a arašidové maslo. Premiešame.
- Vo veľkej miske zmiešame ovsené vločky, hrozienka, semienka, lupienky, prípadne aj lieskovce a rozmixované ďatle.
- Prilejeme rozpustené maslo s arašidovým maslom. Premiešame.
- Zmes musí byť hustá a dostatočne vlhká, inak sa nám kocky budú príliš rozpadať.
- Do formy 20 cm x 20 cm dáme papier na pečenie (aj okraje) a zmes poriadne natlačíme do formy a zarovnáme.
- Polejeme rozpustenou čokoládou a dáme stuhnúť do chladničky.
- Nakrájame 9 kociek.
Andrea says
Úžasné, idem na to. Nádherné fotky. Andrea